Meditation kann viel mehr sein als eine einfache Entspannungsübung zur Entlastung vom Alltagsstress. Es gibt viele unterschiedliche Meditationstechniken mit unterschiedlichen Absichten wie zum Beispiel einfache Achtsamkeitsübungen für Fokusierung und Konzentration, Kriyatechniken um den Mind/Verstand zu klären oder den Energiekörper und die Nadis (Meridiane) zu reinigen, Erdheilungstechniken um die Natur zu heilen und Erwachenstechniken um das Bewusstein zu klären, zu erweitern und zu erhöhen.

Bei allen Meditationen geht es immer auch darum, spirituelles Wissen erfahrbar zu machen, selbst zu erfahren. Die Erfahrungen freier Bewusstseinszustände und die Momente der Glückseeligkeit sind also nicht das letzliche Ziel der Meditation, sondern es geht immer auch um die Umsetzung der Erkenntnisse ins alltägliche Leben.

„Religon heißt den Erfahrungen anderer zu glauben,
Spiritualität bedeutet seine eigenen Erfahrungen zu machen.“

Alle Techniken und das spirituelle Wissen das wir lehren sind frei von Religon und religiösen Gedankengut, die Methoden folgen lediglich den universellen Gesetzmäßigenkeiten des Bewusstseins die für alle Menschen und Lebewesen gleich sind.

Angebot:
Workshops, Seminare, Einzelunterricht, sowie Meditations- und Studienabende mit folgenden Schwerpunkten:

• Die Kunst der Meditation
• Der Umgang mit Emotionen
• Achtsamkeitstechniken
• Apanasati (transzendentales Atembewusstsein)
• Mantra Dhyana (Mantrameditation)
• Virya Pavana (Urtöne)
• Ana Prasadhana Kriya (Reinigungstechnik)
• Trikanti Kriya
• Pavana

Einige der Worshops, Seminare, Studien- und Meditationsabende für Sambodha Franken veranstalten wir in Erlangen. Ansonsten finden die Veranstaltungen im Raum Nürnberg, Fürth, Cadolzburg statt.